大多数人都在为生活忙忙碌碌，我也不例外，在忙碌的工作过后，回到家内心就会感觉很孤独，于是就想着去热闹的地方逛一逛，顺便缓解下工作的疲劳，于是就是朋友的邀请下，去了一次洗浴足疗会所，在那里我感受到了如家人一般的体贴与关怀。
三伏天如何养生太贪凉长时间呆在空调房里，身体调剂能力容易失调，出现多种不适。因此最好少开空调，小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。即使开，温度以26度为宜，保证室内室外温度别超出7度，让空调风往上吹，避免直吹身体，还要保护好颈、背、腰、腿等部位。大汗淋漓后不要冲凉水澡，以免受到风寒湿邪侵袭。夏日贪吃生冷瓜果，容易引发胃肠炎。受寒后，可以喝姜茶发汗散寒。饮食开胃一进三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，“开胃”是夏季养生的重点。专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒，体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。因此，益气养阴的食物也不可少，山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。此外，鸡鸭肉、瘦猪肉等平性或良性的肉制品也有滋阴养胃、健脾补虚的功效。身体祛湿三伏天人体容易被湿邪侵袭。祛暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。睡前用温水泡脚，可祛湿还能提高睡眠质量。还可以出些汗，让湿气随着汗水散发出去。多吃健脾化湿的食物也有帮助，红豆、绿豆、荷叶煮粥，藿香、佩兰、苍术泡茶，生姜切片煮水，都有祛湿之效。辣椒虽能开胃助消化，祛湿功效却一般。值得提醒的是，绿豆汤千万不能当水喝，绿豆性寒，体质虚弱者不能过多饮用。
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红酒spa：运用了精油的挥发性及浸透性原理，结合红酒的，美疗师将红酒与精油某种的配比，使二者成效发挥到某种程度，运用到红酒spa中。经过美疗师，点穴、摇、滚、拿、捏相互糅和，你会觉得无比的放松。
男士spa：“男士spa”指针对男士采用水疗养生、抗压减压的养生项目统称，它在提升男士自身品味、改变外表形象。是一款独特情景式养生方案。
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服务流程：
1，男士在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食，但要充分喝水，以加强做SPA的效果。
2，为提高舒适度，在接受面部护理前，应先剃须。
4，SPA的时间一般控制在60-120分钟，这样可以充分的享受到专业工作人员的服务，让自己身上的每一个穴位得到按摩?，从而让自己由内而外得到放松。
5，完成按摩后，建议两小时后才可冲洗身上的精油，以便皮肤完全吸收精华。
我是青海的，来这边旅游，住宿在南京东路步行街，旅途劳累过来放松一下，来到这家店，一进门，热情接待，服务很好，很到位，进来送茶，送水果，价格也实惠，99号小姐姐给我按摩，人很热情，开朗活泼，手法也很适中，对于这次体验放松，给予五星好评，强烈推荐这一家店，还有99号技师，祝你们在2021生意兴隆，红红火火，牛气冲天！
因为离家近，所以选择这家Zen快四年了，环境小而精致，非常干净。服务到位，几个选择过的技师不错。个人强烈推荐Nancy，人特别客气礼貌，按摩手法娴熟到位，且很会根据客户当天的身体状况加以调整，每次都很满意很放松。
两周前确诊半月板撕裂，非常焦虑。看了很多患者的案例，从保守治疗、PRP、干细胞、关节镜手术，看到APT在保守治疗上的优势，通过工作人员找到王教授，讲解的非常清楚，打消了了焦虑。感谢APT，坚定信心好好做康复
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刚按完。18号小姐姐按的是真的好。手法明显是很专业的。我是比较挑人的，但是今天18号按的是真的挺好的。也聊的很好。强推一下
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