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苏州足浴,苏州洗浴养生小知识


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1、早上喝盐水
 
如果没有高血压或肾脏问题,喝盐水没什么不好。尽量淡一点就行。盐水可以去掉胃里的毒素和火气。便秘吃红薯很有效。
 
2、斑
 
眼下的斑点一般对应的是子宫的问题,而颧骨上长的斑点和肝气郁结有关。如果在鼻子和嘴附近就是胃火气比较大.
 
3、胃火大
 
胃火分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔,可吃些有滋阴作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。火大到不致于要用药的程度,饮食调养就好。少吃香辛刺激性的、油炸的食品,多吃清淡的食物和新鲜蔬菜水果。
 
4、皮肤发黄,色不均,眼角有斑,手脚凉,皮肤干
 
肤色黄表明肝肾功能不旺;眼角的斑点对应子宫气息不畅;手脚凉是MM的通病;一般是生殖系统比较寒凉;气血不通则体内能量不能到达皮肤,皮肤就会比较干燥。皮肤只是一个末梢,它对应的是内部器官的活力。
 
调养生殖系统是一个很整体的事情,不是吃一点食物或药就行了。运动,饮食和生活习惯都有关系。一旦调养好,好起来的也不只是一个部位,卵巢、盆腔、子宫等各个器官都会相应地好起来,皮肤上各种毛病的消除只是附带效果。客观地说,想靠只吃一两种药立刻治好某一处豆豆或是斑点是不可能的,人体各处是一损俱损一荣俱荣。爱自己筋膜养生馆独特的筋膜可调养女性这方面的,而且疗效显著。
 
5、特殊时期的痛
 
战斗的武器,就是老姜。可能很多人都试过在痛的时候喝姜汤吧。喝一两次效果不一定明显。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样多喝有副作用。一定要老姜,在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片(姜皮一定要保留),尽量多几片,越辣越好,加几勺红糖。不用怕热量高,人在此期间可大量吃糖且不会胖。可以再再泡一次,两大杯下肚,会喝出一身汗来,痛感能立刻减轻。关键点,姜要够多,茶要够烫。加一点红枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝。要喝滚烫的姜茶才有效。如果一杯不够可加红糖。

今年三月,我常常没完没了地想着春天和樱花有关的或无关的事情,而我一想到它们,眼泪就开始泛滥。以前,也是这样一个春天,樱花在梦里,许久没有绽放的愿望,母亲坐在老房子外面的柴枝上,看着光秃秃的树枝,思忖着:樱睡得正香,大难临头,庄稼永远不会收成……最后是年幼无知,眼看着母亲哭泣,却依然说不出任何安慰的话,只能继续投入她的怀抱。否则,我母亲那年十月就走了。那个悲伤的时刻是在樱花在三月消失后的七个月。虽然我母亲不再生病或贫困,但在我内心深处,一个永远无法愈合的伤口开始流血。无数次,我咀嚼着母亲的话语,又害怕再次相见,突然三月,樱花的影子看不到我就会哭泣。