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山花烂漫，层林浸染，清秋时节，总能让人想起雅室画屏之间的那一抹秋色，真真是“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，烂漫而富于诗意，清丽却隐含着一丝秋风之间隐含的肃穆。信步古城天街，隐匿于喧嚣之处，踏足其间，却静谧舒然，与外面的喧闹相隔绝，似是桃源仙境，诗意盎然。堂前墨宝，似乎仍留有墨香，透着文人骚客的才情，笔力雄劲，入木三分，挥毫笔画游走于方正生宣之间，翩若惊鸿，宛若游龙，字迹之精妙绝伦，惹人赞叹，单单是画堂前的一幅墨宝，就已然让不俗的风雅气质尽显。清秋时节，风吹墨竹，传来飒飒的声响，更显清心雅致。精雕的梨花木案台上，古窑烧制的景泰窑瓶缀以山水花鸟，手法巧夺天工，笔触间事务惟妙惟肖，簪几株秋菊于其间，秋菊清雅之馨香混着铜炉间冉冉氤氲着的檀香，缠缠绵绵，醇厚绵长，使秋之雅意弥散在方圆雅室间，风雅无边。烹茶半盏，诵读诗篇，赏舞漫转，对弈堂前，秋意与风雅撞了个满怀，畅游其间，神情舒畅，怡然自得。
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灵性瑜伽：灯光暗淡了，音乐变得分外轻柔，灵魂和身体都获得了彻底的放松，让人怀着满满的虔诚去享受这人间普通却珍贵的一呼一吸，心情异常平静，带着一丝惬意舒展开来。我快要睡着了，唇边有满足的笑意，像个婴儿般自在到忘我。离开的时候我已经不复之前的忧伤与压抑，这一刻，我想我可以，美丽而从容地走出来了。
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惊蛰健康养生小知识
一忌：吃得太酸太辣
春天是肝气旺的时候，且脾胃容易虚弱，所以春天要少吃酸辣，多吃点甜味、者淡的食品。可多吃点韭菜，少吃海鲜和容易上火的食物。
二忌：心情低落、起伏大
如果整日郁郁寡欢，容易导致肝气郁滞不畅，引发腹泻等问题;若是过于愤怒或兴奋，则对脑血管伤害很大。春天除了保持心情平和之外，还应做到开朗豁达，可以养养花草，以保持心情愉悦。
三忌：“春捂”没有度
阳春三月，年轻人早早就穿起了单衣和单鞋，而老人、小孩却容易捂过头，捂过头会导致感冒、挺抗力下降。注意适量减少衣服。
四忌：门窗紧闭不通风
初春各种细菌、病毒开始大量繁衍，如果长时间紧闭门窗，容易滋生细菌，导致感冒传染病菌。每天上午、下午至少要开窗通风10分钟，另外还要多晒被褥。
