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捎带着把一些大事件溶进了自己的历史里,所以没有什么离世的感言教训可以留给别的子子孙孙。而我们每个凡人也是如此,都只是简简单单的度过了自己的一程罢了,没有任何可以留给后事的经验之谈,因为我们的一生都太过简简单单,平平淡淡,可我们人就为了这些平淡和简单用尽了全力。
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这是一家历史悠久的健身会所。它在传统方法的基础上,不断创新,为繁忙的城市居民提供减压服务。服务团队经验丰富,工作娴熟。定期培训旨在为客户提供五星级服务。让你体验假期的一般乐趣。
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春季养生的误区
1、吃得太酸、太辣
”春夏补阳“是《黄帝内经》等医学经典推崇的养生准则,在五脏和五味的关系中,酸味有收敛作用,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。故吃得太酸、太辣,都会损伤阳气。中医讲春为肝气当令,它有利于调节各大脏腑的功能,但有一个缺点,就是易伤脾。而酸味入肝、甘味入脾,因此春季应少吃酸以防肝气过旺,多吃香辛的食物可疏发肝气而补益脾气。
2、门窗紧闭
春天气温上升,湿度提高,各种细菌、病毒等开始大量繁殖。如果长时间门窗紧闭,或空气流通不好,很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。
不论家里还是办公室,都要保证每天开窗通风两次,每次至少10分钟,最好能形成空气对流,最佳的通风时间是在日出后和日落前。
3、一上火就吃解毒丸
在春天,很多人容易上火,有些人一上火就吃解毒丸,乱用降火药,这是最大的”灭火“禁忌。其实,有些看似”上火“的症状,并不是上火,例如便秘,或许是体虚的表现。所以,春季要弄清身体上的心火、胃火、肝火、肺火还是肾火,再对症下火。